Deze vorm van coaching komt voort uit de psychotherapie waarbij de focus ligt op inzicht krijgen in jezelf. Met een psychodynamische aanpak worden jouw onbewuste gedachten en gevoelens weer aan het licht gebracht. Er wordt een beweging in gang gezet.
Met behulp van coaching ga jij (kinderen, jongeren maar ook zeker ouders) op zoek naar jouw eigen mogelijkheden en kwaliteiten. Jij gaat ervaren en leren hoe jij ze op een goede manier in kan zetten, zodat er een positieve verandering plaats kan vinden. Jij stelt voor jou zelf een doel (wat wil jij dat er veranderd). Samen gaan wij aan aan het werk met de verschillende technieken. Dit gebeurt op een heel laagdrempelig, veilig en ontspannen manier die aansluit bij de belevingswereld van jou.